O que você precisa saber sobre ENVELHECIMENTO e MENOPAUSA

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A fantasia de que tudo acaba aos 50 pode ser um peso enorme para muitas mulheres. A verdade é que envelhecer não significa perder valor, mas sim abrir espaço para uma nova fase de autenticidade, escolhas conscientes e liberdade.

Neste episódio do PodLis, eu e a Fernanda do Valle conversamos sobre os desafios da menopausa, os lutos emocionais que acompanham esse processo e, principalmente, as oportunidades de renascimento que surgem quando nos permitimos ser quem realmente somos.

Se você já sentiu medo do envelhecimento, do corpo mudar ou de não ter mais tempo, esse vídeo é para você. Aqui, vamos falar sobre:

Como lidar com a pressão estética e a aceitação do próprio corpo.
O impacto emocional da menopausa.
O que morre e o que nasce nessa fase da vida.
A importância da autenticidade e da lealdade a si mesma.

Capítulos

00:00 – A fantasia de que tudo acaba aos 50
00:20 – O medo de “não ter mais tempo”
00:59 – Sofrer em movimento: acolher e seguir
01:18 – Menopausa como período de transição e lutos
01:44 – Quando algo morre, algo novo nasce
02:31 – O luto da mãe e a consciência da finitude
03:16 – Cirurgia plástica e dilemas internos
04:40 – O julgamento dos filhos e a pressão estética
06:30 – Ser real x ser perfeita: autenticidade feminina
07:07 – O que nasce na menopausa: autenticidade
09:00 – Ser quem você é: agradar a si mesma antes dos outros
10:10 – Lealdade a nós mesmas e escolhas conscientes
10:33 – Mulheres inspiradoras que continuam criando aos 79+
11:18 – A importância da rede de apoio

Com amor,
Lisandra Zanuto

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