RIMEDI per la SCIATICA - FAI QUESTI ESERCIZI

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In questo video analizziamo alcuni esercizi efficaci che devi fare se vuoi guarire dalla sciatica. Tra tutti i rimedi per la sciatica sicuramente il più efficace è il movimento prodotto dagli esercizi. La difficoltà in caso di sciatica è capire quali esercizi fare in base al tuo dolore e alla sua manifestazione nel quotidiano.

In questo video ti guideremo verso la scelta degli esercizi più adatti a te e vedremo insieme la corretta esecuzione.

INTRODUZIONE (0:00)
ESERCIZI DA FARE SE HAI DOLORE DA SEDUTO (1:44)
ESERCIZI DA FARE SE HAI DOLORE IN PIEDI (3:44)

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