24. Psycholog sportu: co rodzice powinni wiedzieć o uprawianiu sportu przez dzieci?

Описание: Czy nasze dzieci ruszają się wystarczająco dużo? Co możemy zrobić, jeśli tak nie jest?

Badania pokazują, że współczesne dzieci są mniej aktywne fizycznie i sprawne niż wcześniejsze pokolenia. W tym odcinku zastanawiamy się, jak temu zaradzić – co zrobić, jeśli nasze dziecko woli spędzać czas przy komputerze zamiast uprawiać sport?

Gościem odcinka jest Grzegorz Więcław, psycholog sportu. Rozmawiamy między innymi o tym:
czy wystarczy dać dziecku przestrzeń do ruchu, czy lepiej aktywnie zachęcać je do uprawiania sportu?
Czy wczesna specjalizacja sportowa przynosi więcej korzyści, czy może lepszym rozwiązaniem jest umożliwienie dziecku próbowania różnych dyscyplin?
Jak wspierać dziecko w sporcie i jak radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak frustracja czy zniechęcenie?

Grzegorz zwraca także uwagę na to, kiedy, mimo najlepszych intencji, możemy zaszkodzić dziecku oraz gdzie rodzice mogą szukać wsparcia i zdobywać wiedzę na temat aktywności fizycznej swoich dzieci.

Zapraszamy do wysłuchania 24 odcinka podcastu "Baj Example – o edukacji domowej, rodzicielstwie, rozwoju i o tym, co z nas wyrośnie".

🎧 W tym odcinku usłyszysz między innymi o:
Dlaczego Grzegorz zajął się psychologią sportu?
Jak wygląda aktywność fizyczna i sport dzieci w Polsce?
Czy polskie dzieci ruszają się wystarczająco dużo?
W jaki sposób zachęcić dziecko do ruchu?
Czym różni się aktywność fizyczna od ćwiczeń i od sportu?
Jakie są korzyści z tego, że nasze dzieci wykonują ćwiczenia fizyczne i uprawiają sport?
Lepiej żeby dziecko próbowało różnych dyscyplin sportowych czy wcześnie wyspecjalizowało się w danej dziedzinie?
Jakie dziedziny wymagają wczesnej specjalizacji?
O roli osoby prowadzącej zajęcia sportowe.
Jakie korzyści daje uprawianie sportu?
Jak rodzice mogą wspierać swoje dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami związanymi z rywalizacją sportową?
Jak mądrze wspierać dzieci w rozwoju?

📚 Książki:
Książka dla rodziców o tym, jak wspierać dzieci w sporcie. "Sport uczy życia" - dr Łukasz Panfil, Matylda Olek-Stępień - https://mlodyzawodnik.pl/produkt/spor...

🔗 Linki:
Podcast Grzegorza Więcława o psychologii sportu - Głowa Rządzi - https://glowarzadzi.pl/podcast/
Fanpage Grzegorza Więcława - Głowa Rządzi Facebook -   / glowarzadzi  
Strona Grzegorza: https://glowarzadzi.pl/
Inspirujący film: W' głowie się nie mieści" ("Inside out")
Część 1: https://www.filmweb.pl/film/W+g%C5%82...
Część 2: https://www.filmweb.pl/film/W+g%C5%82...

📬 Nasz rodzicielski newsletter: Jeśli chcesz otrzymywać cotygodniowe informacje o ciekawych wydarzeniach, spotkaniach, książkach, kursach podcastach i innych inicjatywach, które mogą być dla nas rodziców wsparciem w edukacji, rodzicielstwie i rozwoju, zapraszamy do naszego newslettera: https://wydawnictwoelement.pl/newslet...

#sport #psychologiasportu #wychowanie #dziecko