5 Elemente Qigong | Wu Xing Tägliche Qigong-Routine
Автор: Qi Rise with Ani
Загружено: 2024-12-20
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Willkommen, liebe Freunde, zu dieser Qigong-Übungseinheit namens Wu Xing Qigong, dem Qigong der fünf Elemente zum Mitmachen.
Diese Praxis ist in der traditionellen chinesischen Medizin und der daoistischen Philosophie verwurzelt.
Den Elementen Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde wird zugeschrieben, die Organfunktionen zu stärken, den Qi-Kreislauf des Körpers anzuregen und auszugleichen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Diese Übung kann Dich dabei unterstützen, Deine innere Mitte und Dein emotionales Gleichgewicht zu finden. Sie ist auch besonders wertvoll, um einen überaktiven Geist zu besänftigen.
Liebe
Ani
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