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帝王切開　産後ダイエット　エクササイズ



★自己紹介

作業療法士として病院勤務、７年間で１万人以上のリハビリを担当。
業務の傍ら、学会発表や遠隔リハビリの研究に携わる。
年々、PMSや生理痛が酷くなり、お腹の激痛にて勤務中に意識を失い倒れるようになる。
大好きな仕事だったが、自分の体調や主人の転勤にて続けることが難しく退職。

退職後、不妊治療を開始。
結婚4年目で妊娠するも、切迫流産にて１ヶ月寝たきりとなり不安な日々を過ごす。
その後も、低置胎盤にて生産期まで服薬が続き、お腹が常に張っている為運動もできず引きこもり状態に。
転勤先にて友人もおらず、スーパーのレジのおばさんに袋の有無を答える以外誰とも話さない、そんな孤独なマタニティライフを過ごす。

2016年、緊急帝王切開にて出産。
産後、気持ちの整理ができないまま子育てが始まる。
そして、一人でベッドから立ち上がれなくなっていることに衝撃を受ける。
赤ちゃんが泣いても、お腹が痛くてすぐに抱くこともできない、うまく授乳することもできない、出産したのに戻らないお腹や傷を見て情けなく、悲しくなる日々。
帝王切開後に身体のケア（リハビリ）を受けられないまま、子育てが始まるのはおかしいと感じるようになる。

妊婦のようなお腹や、体力や筋力を早く戻したいと思い、腹筋などの激しい筋トレ（産後やってはいけないこと）などを続けた結果、尿もれや脱肛、乳腺炎も繰り返し左胸を切開、アナフィラキシーショックなど産後様々な不調に悩まされる。

1年経っても、妊婦のようなお腹から戻らず、尿もれや脱肛がひどくなり、自分の体をどうにか変えたいと思い勉強会を調べるも本州での開催ばかり。専業主婦で、1歳になるかならないか、卒乳していない子どもがいる中どうしたら勉強会に行けるのか模索し悩む日々だったが、〝専業主婦であることや子どもを理由に諦めたくない〟と思い何とか家族を説得し産後のリハビリの勉強会に北海道から東京へ通う。様々な勉強会に参加し、自分の体で試していくうちに1年以上悩んでいた事があっという間に激変する。そして、毎日猛勉強し、子どもが1歳半の時に独自のメソッドが完成し起業する。

帝王切開を専門とし、帝王切開後のぽっこりお腹や傷のケア、尿もれを医学的根拠から、その人に合った方法で届ける。

2020年からは、オンラインに切り替え、アメリカから、北海道・東京・大阪・広島、など全国各地の帝王切開で出産したママのケアをしている。


たった３ヶ月以内に、
その人の体の状況と悩みに合ったエクササイズ内容を提供


お客様の変化は

・YouTubeの動画を見て毎日運動を頑張っていても痩せなかったのに、きつくないエクササイズでみるみるウエストが変わっていった
・たった1時間のオンライン個別エクササイズでウエスト−７cm
・食事制限なし、きつい運動なし、３ヶ月継続でウエスト−７cm
・1日3分の習慣で妊娠前の体重に戻り目標達成！これからは、1人目妊娠前（7年前）の体重を目標に変わった
・旦那さんに「痩せたね！」と言われて嬉しかった、「ブー」と呼ばれなくなった
・「ママ可愛いから写真撮ってあげる！」と、子どもが写真を撮ってくれた
・産後悩んでいた入浴後のお湯漏れや尿もれが気がついたらなくなっていた
・薬を飲んでも効かず仕事を休む程つらかった生理痛が、薬を飲まずに過ごせるようになった
・妊娠前から不順だった生理周期が整った
・朝起きられない程の腰痛が10日で痛みを感じることなく起きられるようになった
・体がだるく、階段を登る事や家事に時間を要していたが、テキパキ動けるようになり朝の準備が早く終わり仕事や子どもの送りの時間まで余裕を持って過ごせるようになった
・自分に合ったエクササイズがわかったから、何をしていいか悩まずに続けられる


★ミッション
「予防医学の観点から、帝王切開で出産した女性の健康と美容をサポートします」

★ビジョン
「帝王切開ママが地域による健康格差のない社会を目指します」