Assouplissements pour la danse orientale - Yaël Zarca
Автор: Yaël Zarca
Загружено: 2021-05-11
Просмотров: 4820
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Mes élèves me demandent souvent comment améliorer leur souplesse pour avoir des meilleures performances en danse orientale.
Alors voici un petit cadeau pour vous : une séance d'assouplissements à faire régulièrement pour améliorer vos mouvements en danse orientale!
Cette séance est accessible aux élèves de tous les niveaux (il y a des options de difficulté).
Si vous la faites 2 à 3 fois par semaine en complément de la danse orientale vous verrez une différence très rapidement. Si vous n'avez pas beaucoup de temps, faites la de temps en temps, c'est toujours mieux que rien 😄
➖Remerciements à Sophie Coach pour son aide précieuse dans la réalisation de cette vidéo.👍
Note : en cas de souci de santé, demandez l'avis de votre médecin
Note 2 : je vous recommande de faire appel à un professionnel de la discipline si vous avez envie d'aller plus loin dans votre entraînement avec des séances variées
Si cette séance t'a plu, laisse moi un 👍 et un commentaire ❤
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