25-минутная тренировка для похудения и сжигания жира в домашних условиях - (ТРЕНИРОВКА С НИЗКОЙ Н...
Автор: Elsie.R workout
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 199
Описание:
Присоединяйтесь ко мне в этой тренировке для сжигания жира и похудения всего тела! 25 минут простых и понятных движений. Все упражнения выполняются стоя, с низкой ударной нагрузкой (альтернативы прыжкам не предусмотрены), без оборудования и все дома!
✅Рекомендуемая программа тренировок:
Неделя 1 👉 3 дня в неделю
Неделя 2 👉 4 дня в неделю
Неделя 3 👉 5 дней в неделю
Неделя 4 👉 и далее, 6 дней в неделю
👉 Не забудьте поставить лайк 👍, оставить комментарий 💬 и подписаться 🔔, чтобы получать больше тренировок для начинающих!
Начните свой путь к фитнесу сегодня — шаг за шагом!
#тренировка #фитнеспутешествие #тренировкадляначинающих #сжиганиежира #упражнения #мотивация #начинающие #мотивация #тренировкадлясжиганияжира #тренировкиснизкойинтенсивностью #легкаятренировка #домашняятренировка #дом #фитнес #спорт #тренировкавсеготела #аэробика #кардио #похудение #домашняятренировка
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
