25-минутная кардио-тренировка для дома, идеально подходящая для начинающих — направлена на сжиг...
Автор: Elsie.R workout
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 266
Описание:
25-минутная домашняя кардио-тренировка, идеально подходящая для начинающих — для сжигания жира на животе (без оборудования)
Начните свой путь к фитнесу с этой домашней тренировки, чтобы сжечь жир на животе и похудеть за несколько недель.
ГОТОВЫ? НАЧНЕМ!
✅Рекомендуемая программа тренировок
Неделя 1 👉 3 дня в неделю
Неделя 2 👉 4 дня в неделю
Неделя 3 👉 5 дней в неделю
Неделя 4 👉 и далее, 6 дней в неделю
✔️ 1 минута работы
✔️ 10 секунд перерыва
✔️ Полные 25 минут
👉 Не забудьте поставить лайк 👍, оставить комментарий 💬 и подписаться 🔔, чтобы получать больше кардио-тренировок!
#тренировка #сжиганиежиранаживоте #тренировкавсеготела #домашняятренировка #упражнения #фитнес #тренировкадляначинающих #тренировкадляначинающих #похудение #мотивация #тренировкадлясжиганияжира #сжиганиежира #тренировкадлятонированиятела #спорт #легкаятренировка #мотивацияктренировке #программатренировок #дом #похудение #сжиганиежиранаживоте #фитнеспутешествие #спортзал #тренировкадляженщин #здоровье #дуэт #длятебя #тренды #тренированнаятренировка #новаятренировка #пресс #тренировкадома
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @흥둥이 @핑크힙, 응비 @한소이요가 HANSOI YOGA](https://imager.clipsaver.ru/QvE69Q1ugFU/max.jpg)
