TRANSIÇÕES - Aprenda 3 saídas do quatro apoios.
Автор: Manual do Jiu-Jitsu
Загружено: 2024-04-22
Просмотров: 12548
Описание:
Fala galera!
No video de hoje, compartilho com você algumas opções de saída e transições partindo da situação de 4 apoios.
Se esse video te ajudou de alguma forma, me deixa saber nos comentários.
Bons estudos e bons treinos. Osss!
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