Os Segredos Para Nunca Ter Sua Guarda Passada com Mário Reis
Автор: Mário Reis
Загружено: 2025-06-13
Просмотров: 63197
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Aprenda como desenvolver e evoluir sua guarda de forma simples e eficiente com esse Seminário de Retenção de Guarda (condição especial):
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00:00 Por que a guarda é tão importante no jiu-jitsu?
02:09 Princípios da retenção de guarda
02:30 Retenção da Toureada
02:50 Retenção na Cruzada de Joelho
03:10 Retenção na Miragaia
03:35 Retenção da Meia-guarda
04:10 Retenção na Toureada com Velocidade
07:00 Mentalidade para o jiu-jitsu
Conheça seu professor:
Mário Reis é 2 vezes campeão mundial de jiu-jitsu na faixa preta e pódio em todos os mundiais ao longo de 17 anos consecutivos. Além disso, Mário já formou diretamente 50 campeões mundiais e é headcoach da Alliance, 15x a melhor equipe do mundo de jiu-jitsu pela IBJJF.
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![[PASSAGEM DE GUARDA] Utilize os conceitos corretos com o Tripé](https://ricktube.ru/thumbnail/tLDKtUcIjK8/mqdefault.jpg)
