Скачать
20 Minute LOWER BODY Dumbbell Workout | The Body Coach TV
Автор: The Body Coach TV by Joe Wicks
Загружено: 2022-10-02
Просмотров: 84836
Описание:
Give this lower body dumbbell workout a try
40 seconds work | 20 seconds rest
10 moves x 2 rounds
DB squats (DBs low)
DB reverse lunges
RDLs
DB front squats
Lateral DB lunges (20s each leg)
Single arm DB seing (20s each arm)
Sumo goblet squats
Single leg glue bridge (20s each leg)
Suitcase lift (20s each side)
DB clean and squat (20s each side)
The Body Coach App - https://thebodycoach.com/
Instagram - / thebodycoach
Twitter - / thebodycoach
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
