20-минутная силовая тренировка с гантелями для нижней части тела
Автор: Juice & Toya
Загружено: 2021-11-29
Просмотров: 1159787
Описание:
Присоединяйтесь к нам и получите 20-минутную тренировку с гантелями на нижнюю часть тела, которая точно разогреет ваши ноги! Эта тренировка рассчитана на сопротивление от среднего до высокого, поэтому вам понадобятся гантели достаточно большого веса, чтобы каждое движение было максимально сложным. Если вы хотите развить силу, мышцы или общую выносливость нижней части тела, эта тренировка вам в этом поможет. Вы можете выполнять её несколько раундов, если хотите увеличить её до 40 или 60 минут! Обязательно расскажите нам о своих впечатлениях в комментариях! 🔥
Скачайте приложение Juice & Toya:
https://www.juiceandtoya.app
ВСТУПАЙТЕ В НАШУ ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ В Facebook:
/ juice. .
Подписывайтесь на нас в Instagram/TikTok, чтобы увидеть больше контента:
Jice: @juicetontx
Toya: @toyacherrelle
OBLA: @onebodyla
TikTok: @juiceandtoya
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![25 Minute Lower Body Workout [Strength Training]](https://image.4k-video.ru/id-video/ll3UVQDsHas)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями для нижней части тела [стиль EMOM]](https://image.4k-video.ru/id-video/cg8mzSgYAoY)
![20-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела [Наращивание мышечной массы и силы]](https://image.4k-video.ru/id-video/RPbscYct3I4)
![20 Minute Lower Body & Abs Strength Workout [Dumbbells OR Bodyweight]](https://image.4k-video.ru/id-video/y-uAqSyMbnQ)
![20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]](https://image.4k-video.ru/id-video/hPvOI657rno)
![15 Minute Dumbbell Quad Workout [Strength & Muscle Building]](https://image.4k-video.ru/id-video/XfZyr5YzFQk)
![15-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела [силовая тренировка]](https://image.4k-video.ru/id-video/NDOlPdyZLMg)
![20 минут — тренировка нижней части тела с гантелями [Наращивание мышечной массы и силы]](https://image.4k-video.ru/id-video/kCYLoP4TJFE)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://image.4k-video.ru/id-video/lWVnz3DU3q0)
