Скачать
30 Minute FULL BODY DUMBBELL HIIT | The Body Coach TV
Автор: The Body Coach TV by Joe Wicks
Загружено: 2023-02-26
Просмотров: 220581
Описание:
40 seconds work | 20 seconds rest
Walkout to spider climbers
Front squats
Push up to 2 Renegade rows
Reverse lunge into bicep curls
Dumbbell thrusters
Up down plank
Weighted sumo squats
Slow mo burpee to deadlift
Bicep curls
Shoulder press
Floor press
Reverse lunge to knee drive (20s on each side)
Dumbbell snatches (R)
Dumbbell snatches (L)
90° Crunches
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
