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Soulager les maux de tête avec l’automassage des points d’acupression
Автор: InfinyZen
Загружено: 2025-08-16
Просмотров: 1101
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Saviez-vous que quelques gestes simples peuvent apaiser les maux de tête et redonner de la clarté à l’esprit ?
Dans cette vidéo, je vous présente un automassage ciblé des méridiens :
10 Vessie (10V) : pour relâcher les tensions cervicales.
20 Vésicule biliaire (20VB) : pour libérer la tête et améliorer la circulation énergétique.
Taiyang (point hors méridien) : connu pour calmer rapidement les douleurs.
Prenez 2 minutes pour respirer, masser, et sentir la détente s’installer.
Un rituel simple, naturel et efficace à pratiquer dès que la tête devient lourde.
Respirez. Massez. Relâchez.
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