Сможете ли вы справиться с этим интенсивным кардио-челленджем с гантелями?
Автор: Jeff Hirsch Fitness
Загружено: 2025-11-10
Просмотров: 1137
Описание:
Эта интенсивная тренировка проверит всё ваше тело и доведёт вас до предела.
Присоединяйтесь к Джеффу Хиршу для динамичной кардиотренировки с гантелями в формате круговой тренировки. Эта кардиотренировка с гантелями разработана для проработки всего тела и повышения частоты сердечных сокращений, позволяя вам достичь пульсовых зон 3 и 4. Всего 5 различных упражнений. Рекомендуется несколько подходов с более лёгкими гантелями. Это четвёртый день моей пятидневной еженедельной программы. Запишитесь на более чем 550 тренировок по запросу, подобных этой, на сайте https://www.jeffhirsch.fitness
Музыка создана с помощью https://mubert.com/render #mubert
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
