Como TER MAIS TOLERÂNCIA MENTAL ao DESCONFORTO | Eslen Delanogare + Leandro Twin
Автор: Motivadores de Sucesso
Загружено: 2024-05-16
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CAPÍTULOS
00:00 - Teaser
00:35 - Dopamina X Serotonina
04:17 - Dor e prazer no cérebro
05:15 - A importância do desconforto
08:55 - O problema do tédio
10:21 - Raiz x Nutella
11:23 - Privação social
12:35 - Rede de apoio virtual
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Neste vídeo, o psicólogo e neurocientista Eslen Delanogare e o educador físico Leandro Twin exploram como a dopamina e a serotonina influenciam nossa motivação, prazer e bem-estar.
Descubra a importância de enfrentar desafios e desconfortos para equilibrar sua vida e aproveitar os prazeres simples.
Eles discutem a diferença entre dopamina e serotonina, como a dopamina afeta a motivação e o comportamento, a importância do equilíbrio entre prazer e desconforto, os efeitos da falta de dopamina na vida cotidiana e a importância da rede de apoio social e emocional.
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