Como criar VÍCIOS CONSTRUTIVOS no CÉREBRO | Eslen Delanogare
Автор: Motivadores de Sucesso
Загружено: 2023-08-28
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O neurocientista Eslen Delanogare discute o conceito de dependência e como ele se aplica tanto ao abuso de substâncias quanto aos hábitos comportamentais.
Ele enfatiza a importância de entender o papel da dopamina na motivação do comportamento e como a criação de hábitos positivos pode ajudar a prevenir vícios prejudiciais.
Ele destaca a necessidade de esforço ativo em prestar atenção aos benefícios de novos hábitos e a importância de encontrar motivação na vida diária.
Este vídeo fornece informações valiosas sobre a neurociência da dependência e formação de hábitos, tornando-se uma obrigação para qualquer pessoa interessada em desenvolvimento pessoal e autoaperfeiçoamento.
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CAPÍTULOS
00:00 - Teaser
00:30 - Vício em comportamento
03:52 - Buscando recompensa
05:25 - Funcionamento dos vícios
06:44 - Formando novos hábitos
08:25 - Esforço ativo
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