ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Твоя психика разрушает тебя КАЖДЫЙ день! Как сохранить молодость и здоровье без таблеток?

Автор: Алексей Ситников

Загружено: 2026-02-26

Просмотров: 8171

Описание: 🏔️29 мая едем в Дагестан с Karmatravel. Присоединяйтесь! Все подробности здесь: https://karmatravel.club/tours/dagest...

📚 Техники от стресса, а также для сна и памяти — в моих книгах «Karmalogic®». А технику STOPP найдете в Telegram-канале: https://t.me/drSit/1268

Психическое здоровье — это не просто хорошее настроение, это фундамент нашей жизни. Сегодня я разберу, как стресс превращается в болезни и почему управление эмоциями — это не про самоконтроль, а про выживание.

Вы узнаете, как наши эмоции реально разрушают тело изнутри. Почему от стресса сыпется кожа, падает иммунитет и вылезают все болячки. Рассказываю, что на самом деле происходит с организмом, когда мы копим переживания и не даем себе права злиться или бояться. И главное — показываю простые рабочие шаги, как успокоиться и вытащить себя из тревоги.

Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как сохранить здоровье и замедлить старение, просто начав по-другому относиться к своим же эмоциям.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: ‪@AlexeySitnikov‬

0:00 – Вступление
1:11 – Что такое психосоматика?
2:12 – Чем опасен повышенный кортизол?
3:31 – Дисбаланс организма и почему мы стареем
5:16 – Истоки психологии
6:51 – Что нужно знать про психическое здоровье
9:12 – Техники для поддержания здоровья
10:50 – Как защитить свою психику?
13:00 – 4 кита управления своей жизнью
14:09 – Как снизить стресс прямо сейчас
15:49 – Секрет долголетия

Соцсети:
Инстаграм*:   / dr.alexeysitnikov  
Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
YouTube:    / @alexeysitnikov  
Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov
Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/

Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov

*Meta является запрещённой в России организацией

#здоровье #психосоматика #эмоции #молодость #долголетие #стресс #старение #болезни #психология #алексейситников

Реклама: ООО "КАРМАТРЕВЕЛ", ИНН 7728842710, erid: 2VtzquY5xqr

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Твоя психика разрушает тебя КАЖДЫЙ день! Как сохранить молодость и здоровье без таблеток?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

99% людей делают ЭТИ ошибки и рушат свою жизнь! Что такое дофаминовая яма и как выйти из депрессии?

99% людей делают ЭТИ ошибки и рушат свою жизнь! Что такое дофаминовая яма и как выйти из депрессии?

Война закончится ничем (English subtitles) @Максим Кац

Война закончится ничем (English subtitles) @Максим Кац

Кто едет в Воркуту за дешевыми квартирами и как там живется?

Кто едет в Воркуту за дешевыми квартирами и как там живется?

ХЛЕБ: КТО РЕШИЛ, ЧТО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ЖИТЬ ДОЛГО?

ХЛЕБ: КТО РЕШИЛ, ЧТО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ЖИТЬ ДОЛГО?

ЭТО ждет каждого! Что такое кризис среднего возраста и как его превратить в точку роста?

ЭТО ждет каждого! Что такое кризис среднего возраста и как его превратить в точку роста?

Главный секрет здоровья, о котором молчат все врачи! | Шоу Открытая голова с Павлом Евдокименко

Главный секрет здоровья, о котором молчат все врачи! | Шоу Открытая голова с Павлом Евдокименко

Миллиарды для Алины. Царский подарок Владимира Путина

Миллиарды для Алины. Царский подарок Владимира Путина

5 ШАГОВ К НОВОЙ ЖИЗНИ: Как изменить свою жизнь с помощью техник НЛП?

5 ШАГОВ К НОВОЙ ЖИЗНИ: Как изменить свою жизнь с помощью техник НЛП?

Папилломы отсохнут до корня за 5 дней! Главный враг вируса, который есть на вашей кухне.

Папилломы отсохнут до корня за 5 дней! Главный враг вируса, который есть на вашей кухне.

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Живи ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Как победить синдром отложенной жизни и стать счастливым?

Живи ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Как победить синдром отложенной жизни и стать счастливым?

Темная сторона психологии. Как нами манипулируют, используя «умные» термины?

Темная сторона психологии. Как нами манипулируют, используя «умные» термины?

Блокировка Telegram: ТОП-5 защищенных мессенджеров на замену

Блокировка Telegram: ТОП-5 защищенных мессенджеров на замену

4 рыбы, которые медленно убивают после 60 — и 4 лучшие для долголетия | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

4 рыбы, которые медленно убивают после 60 — и 4 лучшие для долголетия | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

Сделай ЭТО для своей женщины прямо сейчас! Как счастливая женщина делает мужчину успешным?

Сделай ЭТО для своей женщины прямо сейчас! Как счастливая женщина делает мужчину успешным?

НЕОЧЕВИДНЫЕ симптомы болезни КИШЕЧНИКА! Гастроэнтеролог о голодании, тяге к сладкому и кофе натощак.

НЕОЧЕВИДНЫЕ симптомы болезни КИШЕЧНИКА! Гастроэнтеролог о голодании, тяге к сладкому и кофе натощак.

САМЫЙ ОПАСНЫЙ манипулятор 21 века! Почему НЕЛЬЗЯ доверять ИИ свою психику?

САМЫЙ ОПАСНЫЙ манипулятор 21 века! Почему НЕЛЬЗЯ доверять ИИ свою психику?

БЕХТЕРЕВ ПРОТИВ ПАВЛОВА: ВОЙНА, КОТОРУЮ ВЫИГРАЛА ПОЛИТИКА

БЕХТЕРЕВ ПРОТИВ ПАВЛОВА: ВОЙНА, КОТОРУЮ ВЫИГРАЛА ПОЛИТИКА

Копеечное средство восстановит поджелудочную! Боль и тяжесть пройдут мгновенно!

Копеечное средство восстановит поджелудочную! Боль и тяжесть пройдут мгновенно!

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ скажет СПАСИБО — Измени ЭТУ ПРИВЫЧКУ и БОЛЬ УЙДЕТ

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ скажет СПАСИБО — Измени ЭТУ ПРИВЫЧКУ и БОЛЬ УЙДЕТ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]