Скачать
強度與休息的藝術 EPS 019 超負荷與超補償 ，
Автор: TTR 練單車
Загружено: 2024-10-25
Просмотров: 6993
Описание:
練車除了要開強度，休息也是很重要的關鍵，超負荷與超補償，就是平衡休息與強度的藝術。這中間分寸怎麼拿捏，就看我們這集的解說！
關於單車的功率訓練，就讓TTR告訴你！
Instagram:
www.instagram.com/ttr_team?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Faacebook:
/ 94jbawxzaapghlg1
Line 社群 （詐騙多，需要回答問題認證，請包涵）：
https://line.me/ti/g2/1W0S4Qw9aFH0sP7...
#超負荷 #超補償 #練單車 #cycling #公路車 #騎車 #TTR
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
