🤩 В Training Approach произошли значительные обновления, и теперь его легко адаптировать под свой...
Автор: TrainerRoad
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 5250
Описание:
Он работает в тесном взаимодействии с TrainerRoad AI, предоставляя вам прямой контроль над интенсивностью тренировок, не нарушая при этом стабильность. 😤
Вот как его использовать и что нового:
1️⃣ Выберите один из 5 уровней тренировочного подхода в зависимости от ваших возможностей.
2️⃣ Снижайте интенсивность тренировок, когда у вас много дел, чтобы сохранить восстановление и поддерживать стабильность.
3️⃣ Увеличивайте интенсивность, когда у вас есть время, чтобы тренироваться интенсивнее и добиваться дополнительных результатов.
4️⃣ Настраивайте индивидуальные тренировочные зоны для еще большего контроля.
5️⃣ Развивайте стабильность — главное качество, отличающее быстрых велосипедистов от всех остальных.
Гибкие тренировки обеспечивают стабильность. Стабильность — это то, что делает вас быстрее. 🚀
TrainerRoad AI скоро появится! Зарегистрируйтесь сейчас на TrainerRoad.com, чтобы быть готовым к запуску.
#TrainerRoadAI #TrainerRoad #GetFaster #Cycling #AI
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
