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Автор: Bruno Macedo

Загружено: 2025-01-20

Просмотров: 25130

Описание: 🔴 Nesse vídeo mostro como deve ser a organização para treinar em 4 treinos full body

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00:00 - Início e considerações
00:59 - Por que o treino mudou
02:33 - Como está o meu treino
03:48 - Full body 1
06:50 - Full body 2
11:13 - Full body 3
12:40 - Full body 4
13:41 - Volume
15:18 - Por que está como está
16:54 - Finalização e considerações
_________________________

🌑 Captação e edição por Projeto Lumina
  / luminaprodutora  

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