5 Hábitos que Eliminé Para Mejorar Mi Físico y Ser Más Saludable - Alba Novoa
Автор: Alba Novoa
Загружено: 2022-04-14
Просмотров: 108701
Описание:
Gracias a eliminar estos 5 hábitos, mi físico y salud mejoraron una barbaridad. Pasé de estar estancada, sin energía, sin ver cambios en mi físico y con mucha más grasa corporal a sentirme mucho más enérgica, más definida y mucho más feliz en general. Hablamos sobre la comida, el cardio, el neat, el descanso y muchísimo más.
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00:00 Intro
01:48 1º hábito
07:09 2º hábito
11:32 3º hábito
13:45 4º hábito
16:45 5º hábito
#HábitosSaludables #Fitness #AlbaNovoa
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