ejercicios en silla para reducir abdomen y cintura 🔥 abdominales sentada / sentado INTENSO

Описание: Bienvenido a una nueva rutina de abdominales en silla apta para todos. Vamos a hacer ejercicios para abdomen y cintura y que además nos ayudarán a bajar de peso y estar más sanos desde casa. Estos ejercicios en silla son perfectos para todos. tu contra tu.

Recuerda que entrenar tu fuerza tu alimentación y todos los hábitos son importantes!

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🎵Música en este video🎵

Song: Unison - Translucent [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/translucent
Watch:    • Unison - Translucent | Progressive House |...  

Song: Alex Skrindo & Miza - Thinkin' [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Thinkin
Watch:    • Alex Skrindo & Miza - Thinkin' | Future Ho...  

Song: Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. Koit Toome) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/YourStories
Watch:    • Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. Koit T...  

Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cantwait
Watch:    • Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette)...  

Song: Distrion & Alex Skrindo - Lightning [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Lightning
Watch:    • Distrion & Alex Skrindo - Lightning | Hous...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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