reduce abdomen y cintura en casa 🔥 ejercicios para bajar de peso con CERO saltos

Описание: Vamos a poner a prueba cuerpo y mente con esta rutina sin saltos, sin impacto, totalmente de pie y sin repetir ejercicios. Esta rutina de ejercicios en casa nos ayudará a bajar de peso y también a trabajar abdomen y cintura. Apta para principiantes, personas con sobrepeso o adultos mayores, aunque tendrás una versión avanzada si te puedes exigir un poco más. Siempre tu contra tu 💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵

Song: Raven & Kreyn - Muffin [NCS Release]
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Watch:    • Raven & Kreyn - Muffin | Future House | NC...  

Song: RMCM & James Roche - Diamonds (feat. Micah Martin) [NCS Release])
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Watch:    • RMCM & James Roche - Diamonds (feat. Micah...  

Song: NIVIRO ft. PollyAnna - Fast Lane [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FastLane
Watch:    • NIVIRO ft. PollyAnna - Fast Lane | House |...  

Song: Alex Skrindo & Miza - Thinkin' [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Alex Skrindo & Miza - Thinkin' | Future Ho...  

Song: NIVIRO - I Just Wanna [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/IJustWanna
Watch:    • NIVIRO - I Just Wanna | Future House | NCS...  

Song: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Ruby
Watch:    • Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby | Future T...  

Song: NIVIRO - So Funky [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/SoFunky
Watch:    • NIVIRO - So Funky | Future House | NCS - C...  

Song: Raven & Kreyn - Biscuit [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Biscuit
Watch:    • Raven & Kreyn - Biscuit | Future House | N...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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