ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

От травмы до результата менее

Автор: Sean Tobin

Загружено: 2025-11-07

Просмотров: 9945

Описание: 📖 Описание:
Этот момент значил для меня очень многое. После многих лет неудач я наконец-то вышел на старт Дублинского марафона 2025 года — не в лучшей форме, но всё равно готовый бежать. Иногда не стоит ждать идеального результата; нужно просто выйти на старт.

Я решил пробежать всего за четыре недели до забега. Тяжёлое лето с болезнью и растяжением икроножной мышцы не позволяло найти ритм, но я не хотел пропустить ещё один год, не попытавшись. Я бежал осторожно, стремясь пробежать марафон менее чем за 2:20, и пробежал более 20 миль в полном одиночестве — это стало для меня испытанием, которое оказалось сложнее, чем любой темп. Тем не менее, я финишировал за 2:21:38 и усвоил больше уроков, чем могла бы дать мне любая «идеальная» фигура. Тело быстро восстановилось, и теперь всё внимание переключено на Севильский марафон в феврале.

В этом выпуске я расскажу вам о своём опыте участия в Дублинском марафоне — от решения участвовать, через трудности элитных тренировок и реалии самого дня забега. Вы увидите честные размышления, кадры с забега и узнаете, каково это — пробежать в одиночку по улицам Дублина за 2:21. Это видео для всех, кто стремится к цели, когда всё идёт не по плану, — будь то подготовка к своему первому марафону или стремление к личному рекорду.

💭 Вы когда-нибудь участвовали в забеге, зная, что вы не в лучшей форме, но всё равно это делали? Расскажите мне в комментариях — мне будет интересно узнать вашу историю.
👉 Подпишитесь, чтобы следить за всем моим путешествием к Севильскому марафону 2025 и к более грандиозной мечте.

🏷️ Главы:
00:00 – Вступление
00:49 – 6 x 1 км, 2 x 200 м
04:25 – Talking Head
05:59 – Разминка
06:34 – Легкая пробежка и растирание
09:21 – Talking Head
11:13 – Подготовка к забегу
15:03 – Talking Head
15:26 – Дублинский марафон
16:48 – Размышления после забега

📸 Подписывайтесь и общайтесь:
🏃‍♂️ Instagram: @theirishhammer

💪 Тренер: @bounce_running

🎥 Оператор-постановщик и монтаж: @ak_productions789

🎬 Монтаж, цветокоррекция и постобработка: @t1media.ie

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
От травмы до результата менее

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Chasing European Championship Qualification | Episode 7  - Irish National Cross Country Championship

Chasing European Championship Qualification | Episode 7 - Irish National Cross Country Championship

VO2 Max Challenge on Howth Hill | Dublin Track Club: Episode 4 - Howth 5km

VO2 Max Challenge on Howth Hill | Dublin Track Club: Episode 4 - Howth 5km

Буря пейсит Аплачкину на Рекорд России

Буря пейсит Аплачкину на Рекорд России

Dublin Marathon 2025 – The Race I’ll Never Forget 🏃‍♂️🇮🇪

Dublin Marathon 2025 – The Race I’ll Never Forget 🏃‍♂️🇮🇪

Почему я никогда не забуду свой первый марафон 🇮🇪

Почему я никогда не забуду свой первый марафон 🇮🇪

Наконец-то снова в спортзале! Ультрамарафонец, полностью заменивший тазобедренный сустав / Эпизод 4

Наконец-то снова в спортзале! Ультрамарафонец, полностью заменивший тазобедренный сустав / Эпизод 4

Dublin Marathon Race Day | Dublin Marathon Training EP. 10

Dublin Marathon Race Day | Dublin Marathon Training EP. 10

Тренировочная неделя Джека О'Лири на 102 мили | День из жизни │Национальная группа по выносливости

Тренировочная неделя Джека О'Лири на 102 мили | День из жизни │Национальная группа по выносливости

I'm Injured! Watching the 5km event that I was meant to race | Episode 19 - Morton Games 2025

I'm Injured! Watching the 5km event that I was meant to race | Episode 19 - Morton Games 2025

IRISH LIFE MARATHON 2025 - DUBLIN - WAVE 2/4  [4K Quality]

IRISH LIFE MARATHON 2025 - DUBLIN - WAVE 2/4 [4K Quality]

Безумная битва за победу в самой сложной грязевой гонке Норвегии

Безумная битва за победу в самой сложной грязевой гонке Норвегии

Гонки по европейскому кроссу 2024 | Эпизод 9

Гонки по европейскому кроссу 2024 | Эпизод 9

Почему я пробежал марафон за 2:31, тренируясь с камерой? Дублинский марафон — мой секретный мараф...

Почему я пробежал марафон за 2:31, тренируясь с камерой? Дублинский марафон — мой секретный мараф...

The Day I Became an IRONMAN (at 19)

The Day I Became an IRONMAN (at 19)

Развитие силы и выносливости на местных холмах | Эпизод 5 — Тренировки в горах

Развитие силы и выносливости на местных холмах | Эпизод 5 — Тренировки в горах

One of My Toughest 3K Races | Full Race Day Behind the Scenes | Episode 18 British Milers Club GP

One of My Toughest 3K Races | Full Race Day Behind the Scenes | Episode 18 British Milers Club GP

Восстановление после замены тазобедренного сустава у ультрамарафонцев: недели 10–12 | Почти снова...

Восстановление после замены тазобедренного сустава у ультрамарафонцев: недели 10–12 | Почти снова...

Episode 1 - Nick Griggs: Why Limit Yourself?

Episode 1 - Nick Griggs: Why Limit Yourself?

Я ВЫИГРАЛ полумарафон в своем родном городе | Такой близкий финиш!

Я ВЫИГРАЛ полумарафон в своем родном городе | Такой близкий финиш!

В погоне за 5 км ниже 15 в парке Баттерси

В погоне за 5 км ниже 15 в парке Баттерси

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]