Intense Cardio HIIT Workout | Full Body Burn

Описание: Dieses intensive 25 min Cardio HIIT Workout bringt deinen ganzen Körper in Bewegung und sorgt für einen effektiven Kalorienverbrauch.

Dynamische Übungen, wechselnde Intensitäten und treibende Beats machen das Training fordernd und gleichzeitig motivierend.

Du trainierst Ausdauer, Kraft und Koordination in einem fließenden Full Body Workout – ohne Equipment und ideal für zu Hause.

✅ Steigert deine Ausdauer und verbessert die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit
✅ Erhöht den Kalorienverbrauch und unterstützt die Fettverbrennung
✅ Aktiviert den gesamten Körper und fördert funktionelle Ganzkörperkraft
✅ Spart Zeit durch hohe Intensität bei kurzer Trainingsdauer
✅ Stärkt mentale Widerstandskraft und unterstützt den Stressabbau

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Bitte übe achtsam und verantwortungsbewusst. Jeder Körper ist einzigartig – wähle daher Varianten, die dir guttun und sich stimmig anfühlen. Wenn du Unwohlsein bemerkst, stoppe oder passe die Bewegung an. Lass Leichtigkeit und Freude Teil deiner Praxis sein. Dein Rhythmus ist entscheidend. 💛

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MUSIK: www.premiumbeat.com

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Neben unseren Online-Sessions bieten wir auch betreute Kurse an, in denen wir dich persönlich begleiten und unterstützen. Alle Details hierzu findest du übersichtlich auf unserer Website: www.pura-energia.de

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Kontakt: [email protected]

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Love.
Olga & Mike

Inhalt:
00:00 - Intro
00:29 - Workout
23:00 - Outro

#hiitworkout #cardioworkout #fullbodyworkout