Как правильно выполнять тягу Т-штанги | 3 продвинутых варианта для набора мышечной массы
Автор: Colossus Fitness
Загружено: 2017-08-14
Просмотров: 340007
Описание:
🔥БЕСПЛАТНАЯ ШПАРГАЛКА: http://bit.ly/FreeFormGift
Слишком много людей выполняют тягу Т-образного грифа неправильно. В этом видео мы разберём несколько распространённых ошибок и расскажем, как их исправить. Поставьте лайк и подпишитесь, если вы ещё этого не сделали. Поделитесь этим видео с теми, кому нужна помощь с тягой Т-образного грифа!
Временные метки:
Распространённые ошибки:
1. (0:22) — Неполные повторения/недостаточная амплитуда движения
2. (0:50) — Слишком большой импульс
2.5 (1:27) — Слишком широкая постановка ног
3. (1:40) — Незнание правильного хвата
(2:30) — Правильная техника выполнения
➢Онлайн-коучинг: http://bit.ly/ColossusOnlineCoaching
➢Деловые запросы: [email protected]
БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ:
➢Электронная книга о венозности: http://bit.ly/GoogleMapsVascular
➢Карманная книга «Исправь свою форму»: http://bit.ly/FormCheatSheet
Смотреть нас в других наших социальных сетях:
➢Instagram: http://bit.ly/InstagramColossusFitness
➢Facebook: http://bit.ly/FacebookColossusFitness
➢Snapchat: @colossusfit
➢Twitter: http://bit.ly/TwitterColossusFitness
Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий, подписаться и поделиться с друзьями!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
