15 min. Yoga suave para todo el cuerpo | Movilidad y estiramientos diarios
Автор: El Paraiso Esta En Ti
Загружено: 2025-09-16
Просмотров: 236
Описание:
Yoga suave para principiantes | Estiramientos y movilidad para todo el cuerpo
El movimiento diario es esencial para mantener un cuerpo sano y una mente en calma. Da igual tu edad o experiencia: practicar yoga suave es una forma segura y efectiva de mejorar tu flexibilidad, cuidar tus articulaciones y fortalecer tus músculos.
En estas clases encontrarás:
✨ Yoga para principiantes y para todas las edades.
✨ Estiramientos suaves para aliviar tensiones musculares.
✨ Movilidad articular para proteger y revitalizar tus articulaciones.
✨ Yoga para la salud y el bienestar mental, ideal para reducir el estrés y conectar contigo misma.
A partir de los 35 años, nuestros músculos tienden a perder fuerza de forma natural. El yoga suave protege tus músculos y huesos, ayudándote a mantenerlos jóvenes, fuertes y resilientes.
Estos vídeos están diseñados para que muevas todo tu cuerpo en solo 15 minutos, desconectes del ruido mental y disfrutes de un momento de paz y autocuidado.
👉 Suscríbete para no perderte la serie completa de 10 vídeos y regálate este espacio de bienestar.
#YogaSuave #YogaParaPrincipiantes #EstiramientosSuaves #MovilidadArticular #YogaEnCasa #YogaDiario #YogaParaTodos #YogaAntiestres #CuerpoYMente #Yoga15Minutos
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
