Descompressão Cervical - Exercício para ALÍVIO DA DOR e TENSÃO NO PESCOÇO
Автор: Isabella Campos
Загружено: 2021-07-05
Просмотров: 23428
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Desafio da Semana: alívio da sua dor e tensão cervical! Vamos comigo?
Seu pescoço se encontra sempre dolorido, tenso e pesado? Nesse vídeo trago a você um exercício para aderir como desafio diário por uma semana na rotina para aliviar toda pressão encontrada na cervical.
Através da tração, a cervical ganha mais espaço, a dor alivia e você se sentirá muito mais leve. Vamos comigo?
Repita todos os dias esse exercícios por 1 semana e venha aqui me contar como se sentiu depois. Coloque um alarme, bilhetes e lembretes pela casa para te recordar da sua tarefa de se sentir melhor com você mesmo!
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