Скачать
Meditación para Resetearte - 5 minutos
Автор: Calmivida
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 11
Описание:
Un reset rápido de 5 minutos para cortar la inercia, soltar tensión y volver al presente.
Una práctica breve y concreta para cuando necesitas parar, aclararte y retomar con más calma y dirección.
A través de respiraciones conscientes y una técnica de atención al presente, esta meditación te ayuda a resetear cuerpo y mente sin darle vueltas de más.
Ideal para pausas a mitad del día, momentos de saturación o antes de retomar una tarea.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
