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Clase de bodyART junto a SportClub
Автор: OSDE
Загружено: 2020-09-30
Просмотров: 9586
Описание:
Trabajá tu cuerpo de manera holística con esta rutina de bodyART, un sistema de entrenamiento funcional que combina elementos de yoga, pilates y artes marciales.
Duración: 57 minutos.
Vas a necesitar: un mat o manta para trabajar sobre el suelo, y agua para hidratarte.
Recordá que es muy importante que no exijas por demás tu cuerpo, que conozcas bien tus límites y que consultes con tu médico antes de empezar una actividad.
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