Скачать
Core Challenge Day 12: Side Plank Hip Taps
Автор: Scottie Loree Fitness
Загружено: 2022-10-12
Просмотров: 57
Описание:
Start in the top of an elbow side plank. Your feet can be staggered or stacked, depending on your level.
Keeping your body in a straight side plank, lower your hip to the ground then use your core to lift back up towards the starting position.
Repeat the movement, coming down towards the ground then shooting your hips up high.
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "(2) Ultimate Full Body Cardio Strength Fusion Workout! "
• Ultimate Full Body Cardio Strength Fusion ...
~-~~-~~~-~~-~
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
