【経験者向け・14分】ダイナミックヨガフロー（体力アップ、アクティブなフローヨガ）
Автор: yoga journey®︎
Загружено: 2020-03-19
Просмотров: 29234
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【ヨガ 実践シリーズ】
この動画では、体をダイナミックに動かして、呼吸と共にフローしていく経験者向けのクラスになっています。
力技でポーズを取るのではなく、呼吸に体を動かしてもらっているような、そんな気持ち良さを体験してもらえたら嬉しいです◎
是非ご覧くださいね。
＊ヨガ経験者の方のオススメ！
＊ヨガマットの準備をお願いします◎
運動量★★★★☆
難易度★★★☆☆
手軽さ★★★☆☆
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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