【経験者向け・20分】太陽礼拝B バリエーション（体力アップ、アクティブなフローヨガ）
Автор: yoga journey®︎
Загружено: 2020-07-06
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【ヨガ 実践シリーズ】
この動画はヨガ経験者・中級者向けの「太陽礼拝B」を様々なバリエーションに展開していく練習です。
ダイナミックなポーズにもチャレンジしていきますし、体力も使ってパワフルにポーズを展開していきます。
是非ご覧くださいね！
＊ヨガ経験者向けの動画です。
＊ヨガマットの準備をお願いします◎
運動量★★★★☆
難易度★★★★☆
手軽さ★★★☆☆
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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![[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510](https://image.4k-video.ru/id-video/hS_BRoS5euw)