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Pilates con toning ball
Автор: Loreto Jorquera A.
Загружено: 2021-03-18
Просмотров: 63
Описание:
Hola!
Te dejo esta clase nivel básico, de casi 50mins, enfocada en brazos y piernas.
Si no tienes toning ball, puedes usar un peso de medio o 1kg para trabajo de brazos y al trabajar piernas utilizar una pelotita de goma semidesinflada o un cojín.
Que la disfrutes.
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