BRUST / TRIZEPS Trainingsplan für's Fitnessstudio
Автор: Coach Stef
Загружено: 2022-05-22
Просмотров: 127877
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Heute gibt es einen TRAININGSPLAN für Brust / Trizeps im Fitnessstudio. Natürlich ist die Schulter auch dabei, es handelt sich also um einen kompletten PUSH DAY. Mach die Übungen in dieser Reihenfolge mit den angegebenen Sätzen und Wiederholungen für Muskelaufbau.
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#pushday #brust #trainingsplan
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