journaling, aber realistisch | mein persönliches system & wie man damit anfängt
Автор: cora marleen
Загружено: 2026-03-17
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mein journaling hat sich irgendwann von „ich schreibe ab und zu mal was auf“ zu einem ganzen kleinen system entwickelt.
in diesem video nehme ich euch ein bisschen mit in mein persönliches journal „ökosystem“ – wie ich angefangen habe, welche journals ich nutze und warum es für mich nicht das eine perfekte system gibt.
kein guide, kein richtig oder falsch, sondern einfach das, was für mich gerade funktioniert.
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00:00-01:22 intro
01:23-02:04 mein start ins journaling
02:05-05:09 equipment
05:10-06:36 junk journal
06:37-07:18 archiv
07:19-08:24 perfektionismus
08:25-09:17 work journal
09:18-11:30 daily journal
11:31-14:09 journal prompts
14:10-16:13 energy givers
16:14-17:26 therapy journal
17:27-19:45 morning pages
19:46-20:40 kalender
20:40-22:54 outro
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