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✅ Ejercicios de piernas, wushu kung fu, fuerza y resistencia!
Автор: ALEX:El camino del Wushu
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 105
Описание:
Sean todos bienvenidos y bienvenidas al nuevísimo vídeo del día de hoy
En el día de hoy, te traigo una rutina de piernas, combinado con ejercicios y posiciones básicas de Kung Fu.
Esta rutina de ejercicios te dará a incrementar la fuerza, la resistencia de tus piernas y a mejorar la altura de tus saltos. También ayudará a que tus patadas tengan mayor fuerza y precisión.
Recuerda que el único responsable de tu salud eres tú mismo
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