Lo Mejor para Ganar Flexibilidad en el TOBILLO (Sóleo) *Sentadilla, PUBU y posiciones bajas

Автор: 虎為 Huwei Kung fu Escuela

Загружено: 2019-10-30

Просмотров: 18407

Описание: Gana flexibilidad en el Sóleo (tobillo) para realizar un buen PUBU o poder practicar sentadillas sin que se te levante el pie. Es muy común no tener flexibilidad en este punto por lo que requiere una constancia en el entrenamiento de este ejercicio.

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