4️⃣EJERCICIOS para AUMENTAR la FLEXIBILIDAD de los TOBILLOS🦶🏻

Описание: 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí: https://tinyurl.com/298yqk8k
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí:
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: https://tinyurl.com/2y5o8mt3
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: https://tinyurl.com/269e4cjs
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: https://tinyurl.com/2b9x4eac
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN FisioCampus
Accede aquí: https://tinyurl.com/25r8d68p
--------------------------------------------
❤️‍🩹 Nuestra academia de salud integral: https://tinyurl.com/232ov8ny
-------------------------------------------- ↪️ La flexibilidad de los tobillos es fundamental para el buen desarrollo de la marcha, en este vídeo te enseñamos una rutina de 4 ejercicios para aumentar la flexibilidad de los tobillos

00:00 Intro
01:17 Explicación sobre la rutina de ejercicios
02:04 Ejercicio con palo para ganar flexión dorsal de tobillo
04:59 Ejercicio para ganar pronación del pie
08:09 Ejercicio para ganar la supinación del pie
09:29 Ejercicio para ganar la flexión plantar del tobillo
11:53 Recuento de los ejercicios
14:21 Outro

#fisioterapiaonline #fisioterapia #salud #bienestar #ejercicio #pie #tobillo #rutina #flexibilidad #movilidad #TomásBonino #tobillo #estiramientos