Скачать
21 Minutes Warm Up before Yogasan. 3 Types of Warm-up - General, specific & Dynamic.
Автор: Suhasini Yog
Загружено: 2021-07-01
Просмотров: 47254
Описание:
warmup gradually revs up your cardiovascular system by raising your body temperature and increasing blood flow to your muscles. Warming up may also help reduce muscle soreness and lessen your risk of injury.
To prevent injury , muscles soreness and body pain practice warm up daily before doing Yogasanas.
warm up helps body to give 100% to the main exercise.
watch video and learn 3 types of warm up
@SuhasiniYog
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
