Yoga for senior citizens | आजी आजोबांसाठी घरीच करण्याजोगे सोपे व्यायाम आणि सोपी सोपी योगासने.

21 Minutes Warm Up before Yogasan. 3 Types of Warm-up - General, specific & Dynamic. @SuhasiniYog

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Упражнения для укрепления мышц корпуса и баланса | Дыхательная йога и оздоровление

हृदयविकारावर, ताणतणावावर, वाढलेला कोलेस्ट्रॉल आणि High BP यावर योगासनांचे स्ट्रेचेस 🌿

Bhastrika, Anulom Vilom, Bhramri and Vilom Pranayam.

ऑफिसला जायच्या आधी घाई असेल, वेळ मिळत नसेल तर किमान पंधरा मिनिटे हे व्यायाम करा .

БЕХТЕРЕВА: НЕ МОЙТЕ ГОЛОВУ В ЭТИ ДНИ — ВОТ ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЭТОГО “СЫПЕТСЯ” ЖИЗНЬ

9 Mins. Warm-up plan for beginners.

Figure Maintaining Yogasana 🧘🏻‍♀️

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Kapalabhati - Uddiyanbandha | How to do & What are the benefits?

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

@SuhasiniYogसंपूर्ण जीवनभर चिरतरुण ठेवणारे योगप्रकार प्रौढ व्यक्तींसाठी अत्यंत महत्त्वाचे योगप्रकार

Эти упражнения НА СТУЛЕ делают все старые врачи! Гимнастика долголетия для тех, кому за 60,70,80

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

How to do Trikonasan | Alignment & Benefits @SuhasiniYog

Which yogasan we should do first? Yoga for beginners.