9min | Respiration & Intercostaux | Gym Matinale | Mélanie | S11J48
Автор: GymSana asbl/vzw - Siel Bleu Belgique
Загружено: 2020-05-24
Просмотров: 232
Описание:
🍏 Les Matinales GymSana 🐦
Action Santé Seniors & Publics fragilisés
🌀 Semaine #11 : Séance n°48
⦿ Gym douce avec matériel : une 🥶 écharpe
⦿ Respiration & Muscles intercostaux
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➽ Bougeons ensemble 📺 pour démarrer la journée du bon pied avec Mélanie, intervenante de l’asbl GymSana, qui vous propose aujourd'hui quelques exercices simples 🃏 mais efficaces pour se lancer dans la journée ...
👊 Rejoignez & partagez la santé physique et mentale par le mouvement avec GymSANA durant la durée du confinement !
✅ Les bienfaits sont accessibles à toutes et tous (isolés, âgées et/ou fragilisées,...)
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