34 МИН. MAT FLOW | с гантелями и блоком для йоги | домашний смешанный пилатес для всего тела
Автор: Burn Pilates
Загружено: 2025-10-04
Просмотров: 1345
Описание:
Плавно прорабатывайте всё тело на этом смешанном занятии на ковриках. Тренируйтесь от упражнений стоя до упражнений на полу в плавном стиле, который вы сможете брать с собой в любое время и в любом месте, когда вам нужно хорошо разогреть тело!
Мы используем:
1,3 кг. Утяжелители
блок йоги
Плейлист, созданный для этого занятия, можно найти здесь в Spotify: https://open.spotify.com/playlist/56D...
Занятия без рекламы, специализированные программы и эксклюзивные тренировки для мата и реформера смотрите на Burn Pilates на Patreon: / burnpilates
#pilatesathome #pilatesclass #matpilates #pilates #pilatesbar #pilateshome #stretching #stretch #stretchingexercises
--------------------------------------------------------------
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите ее. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Burn Pilates не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
