Cuando te enseñaron a no molestar: la herida del niño autosuficiente en la vida adulta.

Описание: ¿Te cuesta pedir ayuda incluso cuando la necesitas?
¿Tienes miedo de incomodar con tus emociones?
¿Te has acostumbrado a ser “el fuerte”, “la que puede con todo”, aunque por dentro estés agotado?

❤️‍🩹 En este episodio hablamos a quienes crecieron “sin molestar”.

Si te cuesta pedir ayuda, si sientes que tus emociones pueden ser un peso, o si te acostumbraste a ser “el fuerte”, este espacio es para ti.

🔭✅ Exploramos cómo se formó esta adaptación silenciosa en la infancia, cómo se manifiesta hoy en tu cuerpo, en tus vínculos, en tu forma de pedir y recibir amor... Y qué primeros pasos pueden ayudarte a soltar la autosuficiencia obligada y abrirte a relaciones más seguras.

🎙️ Un episodio para entenderte con más compasión, dejar de exigirte tanto y empezar a hacer espacio para la versión de ti que no tiene que poder con todo.

Soy Natalia, psicóloga sanitaria. Trabajo con adultos y parejas desde un enfoque profundo que integra autoconocimiento, autoestima y gestión emocional. Mi objetivo es acompañarte a construir relaciones más sanas —primero contigo, luego con los demás— y a generar cambios reales, más allá de soluciones rápidas.

💬 Cuéntame si este tema te resuena. 🧡

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