Warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben – Interview mit Karin Kuschik

Описание: Hast du schon mal von People Pleasing oder People Pleaser gehört? People Pleaser sind Menschen, die es gerne anderen Menschen recht machen. Oft sind People Pleaser sehr feinfühlige Menschen, die am liebsten Streit vermeiden wollen. Klingt erstmal nicht so dramatisch, jedoch leiden die meisten People Pleaser an Gewichtsproblemen. Warum?

Mein Name ist Nuria-Pape-Hoffmann, ich bin staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin https://www.achtsamschlank.de/ – und heute in meinem Podcast ACHTSAM SCHLANK https://www.achtsamschlank.de/podcast/ erkläre ich dir gemeinsam im Interview mit Karin Kuschik, was People Pleasing ist – und warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben https://www.achtsamschlank.de/podcast.... Denn anstatt zu sich zu stehen, schlucken diese feinfühligen Personen ihren Einspruch lieber herunter. Im wahrsten Sinne des Wortes! Denn bei Konfrontationen landen dann häufig Schokolade oder Chips im Mund, statt, dass der Mund geöffnet und die eigene Meinung geäußert wird. Mein Appell also, wenn du achtsam abnehmen und deine Gewichtsprobleme in den Griff bekommen möchtest, dann lerne, zu dir selber zu stehen – sowohl beim Essen wie auch darüber hinaus!

Du möchtest erfahren, wie du People Pleasing stoppen kannst – und zur selbstbewussten Frau und achtsamen Esserin wirst? Dann höre dir das spannende Interview mit Buchautorin Karin Kuschik an! Karin Kuschik ist Bestseller Autorin, Coachin und Keynote-Speakerin. Ihr Buch „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ ist bereits in der 11. Auflage erschienen und begeistert mittlerweile LeserInnen in 8 Ländern. Und ich freue mich sehr, dass Karin Kuschik in meinem Podcast, ihre besten Tipps für ein leichtes Leben teilt – und wie du deinen Wohlfühlkörper bekommst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören meiner Folge «Warum People Pleaser oft Gewichtsprobleme haben– und wie du das änderst ».

Deine Nuria

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👉🏻 Besuche doch gerne meinen Blog «Achtsam schlank» https://www.achtsamschlank.de/ – hier zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungs-Hacks und Achtsamkeitstraining deinen Wohlfühlkörper bekommst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen – und zwar ganz ohne Diätstress und lästiges Kalorien zählen!

Kennst du schon mein 📖 Buch zum Podcast https://www.achtsamschlank.de/buch-ac... «Achtsam schlank. Wie du aus den Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest.»

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