Посмотрите, как сертифицированный тренер по кроссфиту 4-го уровня Дженни Орр тренирует траекторию...

Описание: Научиться правильной траектории движения штанги в становой тяге непросто, но можно значительно облегчить задачу, следуя советам этого опытного тренера, который использует ПВХ-трубу в качестве тактильного ориентира, помогая спортсменам соответствовать стандартам и всем показателям производительности.

Смотрите видео с Дженни Орр:
✅ Научите правильной траектории движения штанги в становой тяге.
✅ Следуйте ей, даже если спортсмену требуется много времени, чтобы исправить/улучшить движение.
✅ Используйте ПВХ-трубу в качестве инструмента для тренировки, чтобы спортсмен мог выполнить значительно больше повторений, чем позволяет штанга.

В этом видео вы узнаете эффективное упражнение для тренировки траектории движения штанги в становой тяге на вашем следующем занятии по кроссфиту.

Есть вопрос к тренеру по кроссфиту? Пожалуйста, оставьте комментарий.

#CrossFit #CrossFitCoach #CrossFitCoaching #CrossFitCoachTraining #PVC #Deadlift #Deadlifts
__________________

🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить видео, вебинар или совет тренера: https://www.youtube.com/@CrossFitTrai...

Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы получать больше советов:
Instagram:   / crossfittraining  
Сайт: https://www.crossfit.com

==Ресурсы==

📖 Подпишитесь на рассылку Professional Coach, которая поможет вам стать лучшим тренером по кроссфиту: https://www.crossfit.com/newsletters

🧑‍🏫 Наймите наставника по кроссфиту и станьте лучшим Тренер:
https://www.crossfit.com/online-cours...

🌎 Найдите кроссфит-зал рядом с вами: https://www.crossfit.com/map

📗 Скачайте руководство по тренировкам уровня 1: https://journal.crossfit.com/article/...

🏋️ Следите за тренировкой дня от CrossFit: https://www.crossfit.com/wod

💻 Повысьте свой уровень тренерской подготовки с помощью наших онлайн-курсов:
https://www.crossfit.com/education/ex...