집에 있는 수건으로 커플 홈트 하기👩🏻🤝👨🏼 다이어트 전신운동 | Couple Exercise with Towels At-Home Workout
Автор: RXP
Загружено: 2020-10-19
Просмотров: 1679
Описание:
집에 있는 물건들로 쉽고 빠르게 운동하는
공선생 & 민경쌤의 [오늘의 홈트] 입니다😄
어렵지 않은 동작들이니 영상 보시면서 같이 운동해요💖
대신 땀은 엄청 나요🥵
*시작전 화질을 1080P로 설정하시면
더욱 깨끗한 화면으로 함께 할 수 있습니다.
#홈트레이닝 #커플홈트 #다이어트운동
[오늘의 홈트] 집에 있는 수건으로 커플 홈트하기💕
커플, 부부, 가족, 친구끼리 함께 할 수 있는 운동입니다.
함께하니 재미 두배, 효과 두배👍🏼
00:14 웜업운동 | Warm up
01:30 커플 수건 당기기 A타입 | Couple Towel Pull A type
02:14 커플 수건 당기기 B타입 | Couple Towel Pull B type
03:32 커플 수건 런지 | Couple Towel Lunge
04:11 커플 수건 엉덩이 쪼개기 | Couple Hip up
04:50 무릎이 아픈 분들을 위한 팁 | Tips for people with knee pain
05:21 커플 수건 복부운동 | Couple Towel Crunch
06:34 마무리운동 | Warm down
[Today's workout] is a quick and easy way to exercise with items at home.
It's not difficult, so watch the video and exercise together💕
However, this exercise sweats a lot🥵
*If you set the image quality to 1080P,
you can see a clearer image quality.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[오늘의 홈트] 집에서 책 한권으로 끝내는 전신 홈트 (오늘은 힙업 위주) | Full body workout with a book at home](https://imager.clipsaver.ru/uhVO64O-1Sg/max.jpg)
![다리 얇아지는 최고의 운동 BEST5 [허벅지&종아리]](https://imager.clipsaver.ru/M0qtCqwVskU/max.jpg)
![[Cupid 다이어트 스트레칭] 운동 전 따라하면 효과 2배 꿀잼인데 살빠져서 놀라는 군살아웃 스트레칭!!](https://imager.clipsaver.ru/y1XniMeHZfM/max.jpg)
![Lv.4 층간소음없이 딱! 15분 체지방 100% 녹여버리는 루틴 [Noise Free 15mins Fat Burning Workout]](https://imager.clipsaver.ru/CYcLODSeC-c/max.jpg)
![[임.영.웅 트로트] 뱃살 빠지는 다이어트 댄스 (feat.층간소음 X, 무릎통증 X)](https://imager.clipsaver.ru/ExiVcF8U1LY/max.jpg)
