Force des fessiers: Le MEILLEUR exercice qu'on devrait tous connaître!

Описание: Une meilleure force des fessiers grâce au meilleur exercice qu'on devrait tous connaître.

La force des fessiers est indispensable à la qualité de vie, aux activités sportives et aux tâches quotidiennes.

Voici une façon simple d'exécuter le meilleur exercice pour améliorer la force des fessiers, avec quelques façon d'adapter la façon de faire..

Cet exercice est tiré de mon livre Plus jamais malade, chapitre sur l'arthrite.

Bon visionnement,

Denis
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.