Vinyasa Joga Rozciągająca ★★☆☆

Описание: #yoga #vinyasa #joga
Sesja jogi koncentrująca się na przygotowaniu ciała do pozycji Tańczącego Shivy czyli Parivrtta Hasta Padangusthasana.

Podczas dzisiejszej sesji będziemy rozciągać ciało by było gotowe na wykonanie pozycji docelowej. Jednocześnie skoncentrujemy się na budowaniu poczucia równowagi na jednej nodze, aktywizacji mięśni głębokich odpowiedzialnych za balansowanie.

Do praktyki przygotuj sobie pasek do jogi (nada się też szalik, niewielki ręcznik, czy pasek od spodni/szlafroka)

A jeżeli chcesz dowiedzieć się jeszcze więcej o technice wykonania pozycji Dancing Shiva obejrzyj nasz film techniczny na ten temat:    • Jak zrobić pozycję Tańczącego Shivy ? Tech...  
______________________________________________
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
https://yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
🎥 Nadajemy codziennie na żywo
GRAFIK: https://yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅NASZ SKLEP: https://yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl  
✅ FACEBOOK:   / yogahomepl  
✅ GRUPA NA FB: http://bityl.pl/glpKo
_______________________________________________
NASZE PLAYLISTY
joga dla początkujących ➡ https://bit.ly/30zfO2z
joga na zdrowe plecy ➡ https://bit.ly/2N9B7Va
joga dla biegaczy ➡ https://bit.ly/3lbzpz3
joga na wyciszenie ➡ https://bit.ly/3qH4SKE
joga ashtanga ➡https://bit.ly/3l9h0Tw
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!